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我其實體重不算很重
但因為我之前是一發胖 (也就是褲子快穿不下時) 就會開始少吃個一兩個禮拜
閒到不行才去運動
總之,就是覺得自己差不多這樣就瘦得下來....
但是...目前實行了兩周
大概是早餐豆漿+吐司/午餐 簡單吃 /晚餐--因為在家所以照常吃
完 全 沒 瘦 半 斤
覺得崩潰！！！！！！
之前看到一篇文章說
超過25歲代謝會降低
我想是真的。
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